ヤクルトの黒酢 クエン酸を生かす飲み方

【ヤクルト】黒酢にはアミノ酸とクエン酸を配合!飲み方を考える

ヤクルトの黒酢とクエン酸

ヤクルトの黒酢の原材料を見ると、クエン酸とはかかれていないです。

 

 

 

でも黒酢にはアミノ酸とクエン酸が含まれているとされています。
なので原材料にはクエン酸とかかれていませんけど、黒酢にはクエン酸が含まれているので。
ヤクルトの黒酢を飲むと、クエン酸の効果が期待できます。

 

 

クエン酸は乳酸を分解して、疲れを取る効果があるとされています。
なので、疲れたときにヤクルトの黒酢を飲むことで、疲れが取れる可能性があります。

 

 

自分も酢飲料を飲んでいたり、クエン酸を飲んだりしていますけど。
疲れが取れるのかといえば…。

 

疲れを取るのなら寝たほうが早い気がします。
まぁそりゃそうですよね。

 

 

 

 

 

黒酢の理想的な飲み方

黒酢はいつ飲んでもいいんですけど、クエン酸による疲れを取る効果を期待するのなら。
飲み方は、やっぱり運動した後とか、やることをやった夜なんかに飲むと疲れが取れていい感じになると思います。

 

 

でもそれはあくまでも理想論というか、理屈というかな。
そういうことを思っている人もいます。

 

 

ヤクルトの黒酢を飲んでいる人の中には
「朝にヤクルトの黒酢を飲むことで、1日のやる気が変わってくる」
「朝に黒酢を飲むと、目が覚める」
なんて言っている人もいます。

 

これはなんとなく自分もわかります。
自分は朝起きたときや、体がどうもむかむかするときに酢飲料を飲むと、体がしゃきっとしますからね。

 

 

なので体に疲れが溜まっているときに黒酢を飲むのもいいと思います。

 

朝、起きたとき
「まだ、眠い」
「昨日の疲れが取れてない」
とか思っているときに、ヤクルトの黒酢を飲むことで、体が目覚めるかもしれません。

 

 

なんかこういうのを見ていると、黒酢飲料って、まんま栄養ドリンクに似ていますね…。
アリナミンとかリポビタンDとかの。

 

栄養ドリンクは体に刺激的なイメージがありますが、黒酢飲料は体に優しいというか、健康的な感じかな。
まぁ即効性という点では、黒酢よりも栄養ドリンクのほうが効果が高そうですけどね。

 

 

 

 

 

ヤクルトの黒酢でクエン酸摂取?

クエン酸を摂取したいのなら、別にヤクルトの黒酢でなくてもいいと思うんです。
黒酢飲料は別にもいろいろありますから。

 

 

でも自分もヤクルトの黒酢を飲んで思いましたけど
「おいしい」
って思いましたね。

 

うめ果汁が疲れていて、すっぱいんだけど、酢のすっぱさではなく。
うめ的なすっぱさを感じるからかもしれません。

 

他の黒酢飲料と比べて、ヤクルトの黒酢はおいしく感じました。
まぁ、味なんて好みなんですけどね。

 

 

そもそも黒酢にこだわらなくても、クエン酸って売っていますから。
黒酢で摂取しなくても、クエン酸を購入して、それを飲み物に入れたりするのもアリだと思います。

 

 

 

まぁクエン酸の摂取の方法は、自由ですから。
本人が好むものを購入すればいいと思います。

 

 

ヤクルトの黒酢を好むのなら、大容器のタイプがおすすめです。

 

 

小さい紙パックタイプは125mlで108円なのに対して。
大容器タイプは1Lで540円ですから。

 

まぁ持ち運びしたり、ちょっとしたときに飲むのなら、小さい紙パックタイプのほうが良いので。
結局好みなんですけどね。

 

人によっては
「家で黒酢を飲むのではなく、外出していて疲れたときに飲むようにしている」
っていう人もいると思うので。
そういう人には、小さい紙パックタイプがおすすめです。

 

 

普通にジュース並みにおいしいので、子供の健康を考えたら、ジュースを飲ませるよりヤクルトの黒酢のほうがいいような気がします。

 

そりゃ、小さい子供にはすっぱくて飲めないかもしれませんが。
小学生高学年ぐらいの子供なら、ヤクルトの黒酢ドリンクのほうがジュースよりおいしく感じる子もいるかと。

 

 

自分も30過ぎて酢飲料を飲み始めましたけど。
ジュースよりおいしい飲み物が多くてびっくりしました。

 

酢飲料なんて、すっぱくて飲めないかと思いましたが。
最近の酢飲料は甘いというか、すごく飲みやすいですね。

 

まぁその分、健康にそこまで効果があるのか、ちょっと疑問なところもあるんですけど。
ジュースを飲むよりは、何倍も健康的かと思います。
酢飲料は値段が高いのがデメリットかな。

 

 

結局健康にいい飲み物なら
【お茶が安くて健康にもいい】
わけで、コストパフォーマンスが最高ってことですね。
ただお茶は子供は甘くないから、あまり好まないでしょ…。

 

うちの親も60過ぎているのに、甘い飲み物大好きで、お茶とかぜんぜん飲みませんからね。
母がやばくて、三ツ矢サイダーなどの炭酸飲料をガブガブ飲んでます。
というか、三ツ矢サイダーにクエン酸入れていたわ。


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